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一、何为阳白穴

阳白穴需要从名字启动提及。阳与阴相对，代表着阳气实足之部位。中医合计东谈主体头部为阳，是诸阳之会。由此可见一个阳字就告诉了宇宙该穴位于东谈主体头部。而白与黑相对，指光明。要而言之，阳白穴即是一个位于头部能带来光明的穴位。

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至于穴位的具体定位，咱们看下古籍中的相关纪录。古籍《针灸甲乙经》纪录：“阳白，在眉上一寸直瞳子。”若是你如故找不到穴位，它还有一个止境肤浅的取穴关节。你取正坐位，然后眼上前平视，自眉中直上1横指处即是阳白穴了。

二、阳白穴又称光明穴

上文提到了阳白穴又称光明穴。它确实能给东谈主们带来光明吗？这个问题我国古代仍是早已给出了谜底。古籍《针灸甲乙经》纪录：“头目瞳子痛，不行以视，挟项强急，不行以顾，阳白主之。”《备急令嫒要方》则明确纪录了：“阳白穴主目瞳子痛痒，远视䀮䀮，昏夜无所见。”《针灸大成》也有纪录：“阳白主瞳子痒痛，目上视，远视䀮䀮，昏夜无见，目痛目眵。”由此可见阳白穴如实是一个擅长扶助远视视弱的中医要穴。

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至于具体原因，这虽然与穴位所属经络以及定位息息相关了。其一阳白穴属属足少阳胆经，它亦然足少阳胆经、阳维脉的交会穴。中医合计胆经是不错到达外东谈主体的眼角后方的。是以刺激阳白穴可灵验调畅胆经经气，可起通顺东谈主体眼部经气之效。这也即是本穴可明标的主要原因。其二，本穴就位于咱们东谈主体的前额部，眼睛上方。中医合计穴位具有近治旨趣，也即是穴位关于其场所位置隔邻的组织器官具有扶助作用。是以刺激本穴不错扶助前额部眼睛相关疾患。也即是具有明标的深沉功效。

三、怎么使用阳白穴

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著作终末和宇宙共享一下阳白穴的相关使用关节。阳白穴可用推拿推拿、针刺、艾灸等相关扶助本事。针刺法不作先容，非专科东谈主士不提议采选该法。艾灸法虽说可用，但由于本穴接近东谈主体眼部，是以艾灸时需防御温度，以免灼伤皮肤。推拿推拿章程是本穴最粗陋方便且安全可靠的扶助本事。最初需要准确找到穴位。然后可使用食指指腹部垂直揉按穴位，每次1-3分钟，以穴位局部感到酸胀感为宜。这么便不错起到明标的后果。

四、写在终末

明目穴阳白穴今天就和宇宙共享到这里了。但愿宇宙在目视不解之时可牢记此穴。也但愿穴位能给宇宙带来一些匡助。

温馨指示：本实践为中医科普，不行为疾病扶助的指引，如有病症，应实时到正规病院进行诊治，自行扶助导致的任何问题和偶然，与该著作的作家无关，特此声明！

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