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前不久后台有个一又友来问我，说是最近刷到网上的“熏香疗法”治失眠，就买了同款熏香，然而失眠依然莫得改善，来问我是不是遇上骗子了。

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其实中医里一直齐有“芳醇疗法”调养失眠和抑郁症的，仅仅很少东说念主能用对，看到好多不良商家将演叨的药材制成“助眠香囊”我这心里也很不是味说念。

今天借由这个契机，跟各人共享我纪念出来的，助眠解郁香囊。

《黄帝内经》曾有记录：“五气各有所属，唯香气奏脾”，有个谚语叫“沁东说念主心脾”，兴致等于，芳醇的气息能让东说念主感到感情愉悦。

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也不买关子了，今天给各人共享，我私藏的香囊配方。

01香囊共享

材料：石菖蒲、艾叶、薄荷、酸枣仁、琥珀、远志、合欢花、玫瑰花、夜交藤。

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功效：石菖蒲、艾叶、薄荷、琥珀这四物有着独有的幽香，其散逸的香味亦然能宽心宁神、醒神开窍的紧迫原因；

酸枣仁、夜交藤，这两物亦然解郁中药方剂里的常客；

合欢花、玫瑰花两个花也有着独有的幽香，其香味亦然疏肝解郁的关节。

作念法：将这些材料磨成粉末，用纱布包起来，或放在香囊袋中，吊挂于床头，以睡觉时能闻到香气的距离为宜，一周更换一次。

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不外“芳醇疗法”也只可用作提拔调养，指望它根治郁证照旧有点胡念念乱想，我使用“芳醇调养”一般亦然以中药方剂为主，“芳醇”为辅，生效也长短常可以，借由一个医案给各人共享。

02医案共享

我前不久有个患者，张女士，首次面诊时顶着两个大黑眼圈，讲话也有气无力，听其描述，说是确诊郁证仍是有一年多了，不异会嗅觉到胸闷气短，不自发的心扉低垂，近一个月以来睡觉情状尽头不好，番来覆去的睡不着，不异作念恶梦，顾虑西药的反作用，是以找到了我。

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刻诊见：面色萎黄，脉象弦细，舌质淡红，舌苔薄白。

辩证为：肝气郁结型郁证。

开方：柴胡，龙骨、牡蛎，远志、夜交藤、半夏、枳壳、甘草。

嗅到张女士身上有浓厚的香水味，参议得知，她相配心爱香水；便淡薄给她进行“芳醇调养”。

按照我推选的香囊配方，搭配中药汤剂，仅一个疗程，杨女士入睡穷困的症状仍是得回了彰着改善，用她的话来说等于“沾枕头就睡，一觉到天亮”，郁证也有了好转，胸闷气短，心扉忽然低垂的情况很少在发生了。

但“芳醇调养”况兼不是相宜每一个东说念主的，照旧要左证患者得本人情况来作念抉择；中医调养肃穆的等于辨证施治，一东说念主一方。

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我是慕生堂中医主任朱说念春，从事中医行业已有四十余年，擅长调养失眠、抑郁、心焦等情志病，看诊之余心爱整判辨郁常识与兴致医案共享在这里，如若拿不准我方的症状，可以留言问我，我很乐意为各人答疑解惑，接待各人留言接洽。

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